ژاکلین اسمیت بازیگر و طراح آمریکایی که بیشتر بخاطر بازی در سریال پرطرفدار فرشتگان چارلی شناخته می شود ، راز جوان ماندن را فاش کرده است. به نقل از دیلی میل توصیه او.
این مشهور 74 ساله در حساب اینستاگرام خود ویدیویی را منتشر کرد که در آن روند ایجاد یک اسموتی را نشان می دهد که به بهبود سلامت و حفظ ظاهر جوان کمک می کند. او در قاب با موهای پایین در یک ژاکت بژ ظاهر شد.
"این خوشمزه است و به من انرژی می بخشد! مواد لازم: نصف خیار ، نصف سیب ، یک چهارم لیمو ، یک ساقه کرفس ، یک برش زنجبیل ، یک چهارم فنجان اسفناج ، یک چهارم فنجان کلم پیچ. دستورالعمل: موارد ذکر شده را در مخلوط کن قرار دهید ، آب اضافه کرده و مخلوط کنید. لذت بردن! " - اسمیت پستی را امضا کرد که تقریباً پنج هزار پسندش را دریافت کرد.
این بازیگر همچنین به طور منظم ورزش می کند و اغلب در کلاس های یوگا شرکت می کند.
اوایل ماه فوریه ، جین سیمور بازیگر 70 ساله راز چهره "برای همیشه جوان" خود را فاش کرد. او دلیل این ظاهر بدون سن خود را ترکیبی از تغذیه سالم ، پیلاتس ، ویتامین ها و پیاده روی روزانه در ساحل عنوان کرد. علاوه بر این ، این مشاهیر تأکید کرد که مهم است که حداقل قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به حداقل برسد.
