قوانین برنزه شدن ایمن و زیبا را آشکار کرد

قوانین برنزه شدن ایمن و زیبا را آشکار کرد
قوانین برنزه شدن ایمن و زیبا را آشکار کرد

تصویری: قوانین برنزه شدن ایمن و زیبا را آشکار کرد

تصویری: قوانین برنزه شدن ایمن و زیبا را آشکار کرد
تصویری: In the Shadow of the Corona Virus - A Kabbalistic Perspective 2024, مارس
Anonim

قوانین تعطیلات ساحل در آفتاب به روس ها گفته شد. ایلونا کوزیروا ، پزشک متخصص پوست ، زیبایی ، روش های برنزه سازی ایمن و زیبا را با Lenta.ru به اشتراک گذاشت.

Image
Image

همانطور که دکتر متذکر شد ، سه قانون اساسی برای برنزه شدن وجود دارد: رعایت یک فاصله زمانی ایمن (فقط در صبح و عصر) ، استفاده از تجهیزات محافظتی و محدود کردن زمان گذراندن در زیر نور آفتاب.

"شما می توانید تا ساعت 11 صبح و بعد از ساعت 16 بعدازظهر که آفتاب کم است آفتاب بگیرید - می توانید شاخص UV را در تلفن هوشمند خود ردیابی کنید ، اکنون این یک عملکرد محبوب است. اگر او به شش یا هفت نزدیک شد ، بهتر است به سایه بروید. بعد از 11 صبح ، به 11-12 نزدیک می شود ، برای پوست خطرناک است"

- گفت آرایشگر.

وی افزود که هنگام ساحل ، پوست به "حداکثر محافظت" نیاز دارد: در روزهای اول باید محصولی با ضریب محافظت در برابر آفتاب (SPF) 50 به بالا باشد ، از روز سوم می توان آن را به 30 کاهش داد و فقط با 10-11 روز هنگامی که پوست برنزه و آماده شد ، روغن های مخصوص استفاده کنید.

"شما می توانید از روغن های مخصوصی استفاده کنید که در خطوط برنزه کننده مختلف یا روغن های آلی مانند نارگیل موجود باشد. اما آنها فقط وقتی اعمال می شود که پوست رنگ تیره پیدا کرده و مقدار کافی ملانین تولید کند."

- دکتر تأکید کرد.

به گفته وی ، باید توجه ویژه ای به صورت ، گردن ، دست ها و دکلته شود: بهتر است از این قسمت های بدن در برابر آفتاب محافظت شود تا از عکسبرداری پوست جلوگیری شود.

"برای آنها ، شما همیشه باید از حداکثر محافظت نوری ، با SPF 50 استفاده کنید ، زیرا در مقابل آفتاب پوست آسیب دیده ، شل می شود و پس از آن درمان زیبایی می تواند مشکل باشد. بهتر است سعی کنید صورت خود را آفتاب نگیرید ، بلکه از مواد برنز استفاده کنید تا پوست شما تیره تر به نظر برسد."

- كوزیروا توصیه كرد.

به گفته وی ، نقض قوانین برنزه شدن نه تنها منجر به پیری پوست می شود ، بلکه خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهد. بنابراین ، قرار گرفتن در معرض آفتاب باید با مسئولیت پذیری رفتار شود.

پیش از این ، یک متخصص پوست به افرادی که هنگام آفتاب گرفتن دچار سوختگی شده اند ، توصیه هایی کرده است. این متخصص با اشاره به اینکه "داروها از یخچال" در این مورد بی فایده است ، آنها را به استفاده از داروهای دارویی توصیه کرد.

توصیه شده: