یکی از ساکنان جوان ظاهر شهر گلد کوست استرالیا ، کوئینزلند ، اسرار زیبایی و جذابیت کم رنگ را نام برد. این توسط دیلی میل گزارش شده است.
بلیندا نورتون ، یک معلم 43 ساله ادعا می کند که اکنون از 20 سال پیش بهتر به نظر می رسد. او اسراری را که به شما کمک می کند "برای همیشه جوان" بمانید ، ذکر کرد. اول از همه ، او توصیه می کند که روی تغذیه تمرکز کند. وی گفت: "کیفیت غذا بسیار مهمتر از آموزش است و رژیم آب برای پوست و بدن لازم است."
نورتون همچنین توصیه می کند روزانه حرکات کششی یا یوگا انجام دهید. به گفته وی ، لازم است هر روز فعال بمانید و ورزش کنید. این زن تأکید می کند برای سالم و جوانی ماندن ، باید به اندازه کافی بخوابید. او خواستار این است که قبل از خواب وقت خود را در صفحه نمایش رها کنید.
طی ده سال گذشته ، زن استرالیایی سعی داشته است حداقل هفته ای یک بار سحر بیدار شود و به پیاده روی برود. او می گوید: "خورشید به شما انرژی می دهد و طلوع آفتاب حتی سخت ترین عذاب روانی را نیز نرم می کند." استحمام با نمک و استفاده از ماسک روی صورت به او کمک می کند تا از استرسی که در طول هفته جمع شده است خلاص شود.
پیش از این در شبکه "برای همیشه جوان" مادر 48 ساله مادر یک دختر بزرگسال از شهر اسلوگ انگلیس ، برکشایر لقب گرفته بود ، اسرار زیبایی کم رنگ او را فاش کرده است. یک آرایشگر انگلیسی خاطرنشان کرد: استفاده از مرطوب کننده ها برای چهره جوان بسیار مهم است.
