دیلی میل می نویسد ، جما بورن ، ساکن جوانی به ظاهر بریتانیای کبیر ، گفت که چگونه موفق می شود زیبایی خود را در 55 سالگی حفظ کند.
instagram.com/gemmabourne15
با شوهر instagram.com/gemmabourne15
با نوه ها instagram.com/gemmabourne15
با دختر instagram.com/gemmabourne15
زنی از ساسکس غربی سه فرزند بزرگ دارد ، اما خودش به نظر سن آنها می رسد. همانطور که این زن انگلیسی توضیح داد ، او روزانه دو لیتر آب می نوشد تا بدن خود را از کم آبی بدن خلاص کند. او سالهاست که به دقت از پوست بدن مراقبت می کند و مرتباً از سرم صورت مغذی استفاده می کند.
زن سلامت روان را نیز فراموش نمی کند. پس از یک روز سخت ، او به طور منظم شمع روشن می کند و در حمام آرام می گیرد. یکی دیگر از رازهای جوانی ، یک زن سبک زندگی فعال را در نظر می گیرد.
نحوه ایجاد عادت کمک در کودک: 7 نکته
جنیفر لوپز 51 ساله درباره بوتاکس و پلاستیک گفت: "راز زیبایی من آسان تر است"
جما یوگا را هر روز انجام می دهد ، از جمله استفاده از آموزش های ویدئویی در اینترنت. علاوه بر این ، بورن 3-4 ساعت در هفته تنیس بازی می کند. او موهای خود را با روغن آرگان تغذیه می کند ، و همچنین فقط از یک شامپوی مرطوب کننده استفاده می کند.
همانطور که این زن روشن کرد ، بسیاری از جنسهای زیبا بعد از دهمین پنجم جذابیت خود را از دست می دهند و کم رنگ می شوند. او به آنها توصیه می کند که بیشتر سرگرم شوند و رنگ های روشن را به کمد لباس خود اضافه کنند - این به شما اعتماد به نفس می دهد. "نکته اصلی این است که سایه ای پیدا کنید که مناسب چهره شما باشد. من پوست زیتونی و موهای تیره دارم ، بنابراین سایه های سرد مانند زرد لیمویی یا صورتی داغ ، فوشیا برای من مناسب است."
عکس: اینستاگرام / @ Being_just_us ، pixabay.com
