Olesya Sudzilovskaya بازیگر مشهور 46 ساله روسی ، در طول زندگی حرفه ای خود ، با چهره ای باریک و فرم های مجلل طرفداران را خشنود می کند. این ستاره در یک زمان پس از تولد کودک در زمان رکورد موفق به بهبودی شد.
با این حال ، ظاهر چشمگیر سودزیلوسکایا تنها شایسته رژیم های غذایی نیست. این بازیگر فعالیت بدنی را فراموش نمی کند و همچنین مراقبت از بدن خودش را دوست دارد. ستاره کمدی "آنچه دختران در مورد آن سکوت می کنند" به طور منظم توصیه های ارزشمند و تجربه مفیدی را با مشترکان میکروبلاگ شخصی خود به اشتراک می گذارد.
این بار ، این بلوند تصویری در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد که در آن به راحتی می توانید به معنای واقعی کلمه تمام جذابیت های او را در نظر بگیرید. اولسیا به جای لباس یا لباس زیر ، ترجیح داد کمی برهنگی خود را با یک ملافه سفید بپوشاند. مسئله این است که در آخرین انتشار بازیگر ، آنها در مورد یک مسئله ظریف صحبت کردند که میلیون ها زن اغلب با آن روبرو هستند.
همانطور که زیبایی اعتراف کرد ، او در طول زندگی خود از خشکی پوست رنج می برد. سودزیلوسکایا به منظور کنار آمدن با ناراحتی ناشی از این ویژگی بدن ، ترجیح می دهد هر چه بیشتر پوست خود را با روغن های مغذی مورد توجه قرار دهد.
"در زمستان ، از کار دستگاه های اصلی و اضافی گرمایش ، پس از پرواز ، از تغییر آب - پوست خشک می شود. اگر طبیعتاً پوست خود خشک باشد (این مربوط به من است) ، اوضاع به سادگی فاجعه بار می شود."
اولسیا به طرفداران خود توصیه کرد که اجازه ندهند شرایط روند خود را طی کند ، اما مراقب بدن خود باشید. به گفته وی ، یک ژل دوش مناسب ، روغن ماساژ و مواد مغذی مختلف (روغنهای اساسی) می تواند وضعیت اسف بار امور را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. به گفته بازیگر زن ، چنین آبگرم خانگی ساده و مقرون به صرفه ای از روش های گران قیمت سالن بدتر نیست.
زیبایی قبلاً شناخته شده سینمای روسیه یک دستورالعمل ساده برای کاهش وزن سریع را با طرفداران به اشتراک گذاشت. روش Sudzilovskaya از دست دادن یک کیلوگرم چربی در روز را تأمین می کند. عناصر اصلی این رژیم غذایی گریپ فروت و سفیده تخم مرغ است.
