انتشارات AST کتاب "چهره PRO" توسط مجری تلویزیون تینا کندلاکی را منتشر کرد که اکنون به مشترکان می آموزد که چگونه از خود مراقبت صحیح کنند و حتی مجموعه لوازم آرایشی خود را نیز منتشر کرد. Sobaka.ru گزیده ای از یك مونوگرافی زیبایی در مورد چگونگی مراقبت از تینا تا هزینه های ستاره ای از چهره خود ، چه محصولی كه هم اكنون استفاده می كند و دلیل مخالفت با زیبایی شناسی رادیكال را منتشر می كند. قبلاً نوشتم که خیلی زود مراقبت از خودم را شروع کردم. سی سال پیش اینترنت ، شبکه های اجتماعی و وبلاگ نویسان زیبایی وجود نداشت و من مجبور شدم خودم همه چیز را درک کنم. اما من بسیار خوش شانس بودم: من از تفلیس می آیم و ، همانطور که به نظر من می رسد ، تمایل به مراقبت از خود در خون زنان تفلیس است. من دانش زیادی در مورد زیبایی به معنای واقعی کلمه از هوای کم جذب کرده ام. وقتی جوان هستیم ، تجربه زیادی در پشت سر خود نداریم ، همانگونه رفتار می کنیم که افراد نزدیک به ما - والدین ، پدربزرگ و مادربزرگ ، دوستان - به ما آموخته اند (حتی ناخودآگاه ، فقط با مثال خودمان). ما هنوز نمی دانیم که چگونه اقدامات گذشته را تجزیه و تحلیل کنیم و اقدامات آینده را برنامه ریزی کنیم ، و همانطور که به نظر می رسد ، ما بصری عمل می کنیم ، ما مدل هایی را که در کودکی دیده ایم در واقعیت بازتولید می کنیم. لوازم آرایشی و بهداشتی حرفه ای در آن زمان مانند الان توسعه نیافته بود ، اما لوازم آرایشی خانگی همیشه در تفلیس رونق داشته است. اولین متخصص زیبایی که مادرم مرا به آنجا آورد (در آن زمان 16 ساله بودم) نیز در زمینه تولید محصولات مراقبت شخصی فعالیت داشت. این تصور را به من دست داد که هر ساکن شهر ما یک زن آشنا دارد که نقش یک متخصص آرایش و زیبایی در خانه را بازی می کند - نه به این دلیل که در خانه کار می کند ، بلکه به این دلیل که از لوازم آرایشی تولیدی خودش ، خانه استفاده می کند.
درمان های خانگی کاملاً موثر بود ، یا حداقل ما چنین اعتقادی داشتیم. من به یاد می آورم که چگونه برخی از تولیدکنندگان برای جلب توجه خریداران و جلب مشتریان سعی در بسته بندی زیبا محصولات خود داشتند. و رقبای آنها که توانایی مالی آن را نداشتند ، به ما گفتند: "آنها را باور نکنید ، مهمترین چیز لفاف نیست ، بلکه ترکیب آن است!"
تینا کندلاکی - در مورد ویتامین های مورد علاقه خود ، تمرینات روزانه و نظم و انضباط شخصی
حالا آن موقع ها را با لبخند به یاد می آورم. اما پس از آن بود که مراقبت از خود به طور نامحسوس بخشی از واقعیت روزمره من شد. من خودم کرم نمی پزم ، اما زنانی را می شناسم که هنوز هم این کار را می کنند. آنها مواد اولیه را خریداری می کنند ، درباره آنها تحقیق می کنند ، آنها را مخلوط می کنند و محصولات مراقبت از خانه را دریافت می کنند. حتی کل جوامع وجود دارد! به نظر من ساخت کرم های خانگی یک روند بسیار جالب است که به حواس پرتی خود کمک می کند ، استرس را از بین می برد و نتایج مادی ، ملموس و مفیدی نیز به همراه دارد. اما یک نکته مهم وجود دارد: لطفاً به یاد داشته باشید که اگر مشکلات پوستی جدی دارید ، فقط با استفاده از روش های حرفه ای می توان آنها را برطرف کرد!
شاید نزدیکترین و عزیزترین مثال برای من مادربزرگم ماریا باشد. او به مراقبت از خود اهمیت زیادی می داد ، حتی مادرم نیز به دقت از ظاهر خود مراقبت نمی کرد. مادربزرگ من هر هفته فرم دادن به ابرو را انجام می داد ، انواع مختلفی از درمان های صورت را انجام می داد ، و در سن 70 سالگی بسیار عالی به نظر می رسید. او از لوازم آرایشی حرفه ای گران قیمت استفاده نمی کرد ، اما پوست او به معنای واقعی کلمه از سلامتی می درخشید. با تشکر از مادربزرگم ، متوجه شدم که وضعیت پوست مستقیماً به میزان تلاش و زمان صرف مراقبت از آن بستگی دارد. من شاهد بودم که مادربزرگم چقدر جدی از خود مراقبت می کرد و هرگز به ذهنم خطور نمی کرد تا وضعیت عالی پوست او را با وراثت خوب توضیح دهد. به طور کلی ، ما تمایل داریم بسیاری از وقایع و پدیده های زندگی خود را با استفاده از ژن ها توضیح دهیم ، در نتیجه مسئولیت آنچه اتفاق می افتد را از خود دور می کنیم.من معتقدم که پیوند با ژن ها اغلب فقط بهانه ای برای بی عملی و تنبلی شخص خود و همچنین موفقیت دیگران است. "او در پنجاه سالگی زیباست - با ارث خود خوش شانس بود! همه زنان در خانواده خود بسیار زیبا به نظر می رسند. اما من ، برعکس ، خوش شانس نبودم … "یا شاید این مسئله شانس نیست؟ شاید این خانم ها فقط انرژی زیادی را صرف مناسب به نظر رسیدن می کنند؟..
ما تمایل داریم بسیاری از وقایع و پدیده های زندگی خود را توسط ژن ها توضیح دهیم ، در نتیجه مسئولیت آنچه اتفاق می افتد را از خود دور می کنیم.
من فهمیدم که مادربزرگم به دلیل اینکه مرتب از خودش مراقبت می کرد بسیار زیبا به نظر می رسید و من سعی کردم از او الگو بگیرم. مادر به دلیل مشکلات پوستی که اغلب در دختران در نوجوانی رخ می دهد ، مرا به آرایشگر برد. به هر حال ، اگر یک دختر دارید و متوجه می شوید که به عنوان مثال جوش های سر نوجوان یا جوش های سرسیاه روی پوست او ظاهر شده اند ، دریغ نکنید ، فوراً به متخصص مراجعه کنید. واقعیت این است که در غیر این صورت ، بدون دسترسی به مشاوره حرفه ای ، دختر خود عمل خواهد کرد و ممکن است به طور تصادفی عفونت ایجاد کند که اثر خود را (به صورت زخم و دهانه) برای زندگی باقی بگذارد. اگر مشکلات مشخص است ، شما فقط لازم نیست که بروید ، بلکه به یک متخصص پوست فرار کنید! من از این مادرم بسیار سپاسگزارم که یک بار او مرا به متخصصان برد و از ایجاد انواع مختلف مجتمع ها جلوگیری کرد. من همین کار را با دخترم ملانیا کردم. او مشکلات پوستی داشت اما ما آنها را برطرف کردیم و اکنون پوست او در شرایط مطلوبی قرار دارد. علاوه بر این ، او ، مانند من ، شروع به مراقبت منظم از خودش کرد ، و من از این موضوع بسیار خوشحالم.
من حتی پس از برطرف شدن مشکلات نوجوان ، مراجعه به آرایشگر را متوقف نکرده ام. بازدیدهای منظم من به ویژه هنگامی که در تلویزیون شغلی پیدا کردم و مرتباً آرایش کردم شروع به کار کردم. سپس برای آرایش از مواد آرایشی Max Factor استفاده کردند - من هرگز آن پایه روغنی را که هر روز به صورتم می زدند فراموش نمی کنم. در آن زمان ، برق در تفلیس مشکل داشت ، ما در خانه خود گرم و گاز و آب گرم نداشتیم. مادر همیشه قبل از آمدن من آب را گرم می کرد تا بتوانم آرایش صورتم را از صبح تا عصر بشویم. اما من اغلب دیر می کردم ، بنابراین آب سرد شد و دوباره گرم کردن آن غیرممکن بود (ژنراتور نمی توانست تمام وقت کار کند) ، علاوه بر این ، بیرون هوا تاریک بود. و در چنین شرایطی ، من به سختی و برای مدت طولانی (مادرم شاهد است) پوست را تمیز کردم ، رنگ روغن را با آب سرد آغشته کردم. سپس کرم Nivea را روی صورتم (آلمانی و همچنین پررنگ ، در یک ظرف آبی) قرار دادم و بلافاصله خوابم برد. بنابراین فولاد معتدل شد - یا نظم شخصی من شکل گرفت. آرایش قبل از خواب هنوز هم بخشی واجب از برنامه روزمره من است ، نوعی رفلکس. من قاطعانه اعتقاد داشتم که قادر خواهم بود بر تمام سختی هایی که در آن زمان داشتم غلبه کنم. قرار نبود در چنین شرایطی برای همیشه زندگی کنم و بسیار ، با صرفه جویی در قدرت ، برای رسیدن به هدفم تلاش کردم. من خیلی خسته بودم ، و اغلب هنگام بازگشت به خانه فقط یک چیز می خواستم - پیچیدن و خوابیدن در اسرع وقت. اما کاملاً فهمیدم که اگر پوست را پاک نکنم ، با گذشت زمان ظاهر سالم خود را از دست می دهد. شک نداشتم که زندگی من به سمت بهتر تغییر خواهد کرد ، اما نمی خواستم این تغییرات به این گرانی انجام شود - با هزینه یک صورت آسیب دیده که ترمیم آن مدت زیادی طول می کشد (و این واقعیتی نیست که من به نتیجه مطلوب می رسید). این راه حل به ظاهر ساده بود که مشکلات زیادی را برای من نجات داد و باعث صرفه جویی در وقت و هزینه شد. و من بلافاصله یادآوری می کنم که پوست من قبل از هر چیز سلامتی خود را مدیون این قانون است ، و فقط پس از آن به لوازم آرایشی برای مراقبت و روش های سالن مدیون است. من امروز دقیقاً آن را مشاهده می کنم.
در سن 21 سالگی ، به مسکو نقل مکان کردم و بلافاصله به دنبال آرایشگر رفتم. در مسکو ، من برای اولین بار با لوازم آرایشی حرفه ای آشنا شدم ، که البته با لوازم خانگی گرجی متفاوت است. در آن زمان ، من قبلاً به یک نیاز داخلی مداوم برای مراقبت از خودم تبدیل شده بودم.فهمیدم که این را برای خودم می خواهم ، نه به منظور اینکه مثلاً مردان را راضی کنم یا از زنان دیگر پیشی بگیرم. یعنی این انتخاب آگاهانه شخصی من بود. شما باید خود را به عنوان یک زن درک کنید ، می خواهید زیبا و مطلوب به نظر برسید و سپس آگاهانه به سمت هدف خود بروید. یک اتفاق کمی سرگرم کننده به یادم آمد. وقتی برنامه جزئیات را در STS میزبانی می کردم ، حقوق من 1000 دلار بود. یک بار نزد الکساندر رودنیانسکی آمدم و گفتم: "الکساندر افیموویچ ، من هر روز آرایش می کنم ، به 500 دلار دیگر نیاز دارم." الكساندر افیموویچ با نگاهی خالی به من نگاه كرد و با تعجب پرسید: "چرا 500 دلار نیاز داری؟" و توضیح دادم: "ببینید ، من هر روز آرایش می کنم و اگر به آرایشگر مراجعه نکنم ، دیگر چیزی از صورتم باقی نخواهد ماند." رودنیانسکی خندید و … حقوق من را بالا برد. متعاقباً ، او علاقه زیادی به گفتن این حکایت داشت - اینکه چگونه کندلاکی به او مراجعه کرد و خواستار افزایش 500 دلار حقوق خود شد ، زیرا او به اندازه کافی برای آرایشگر کافی نبود!
با بودجه محدود ، مجبور شدم از بین خرید لباس یا کفش و مراجعه به آرایشگر یکی را انتخاب کنم. و من همیشه دومی را انتخاب کردم
می خواهم یک راز کوچک با شما در میان بگذارم: در طول کارم در "جزئیات" بیشتر لباس ورزشی می پوشیدم. بله بله! واقعیت این است که من عصرها برنامه پخش داشتم و در طول روز خوابم می برد و افراد کمی مرا می دیدند. بنابراین ، من لباس ورزشی ساده و راحت پوشیدم (احتمالاً حدود شش تا از آنها را داشتم). اعتراف می کنم که لباس در آن زمان از اولویت های من نبود: برای والدینم یک آپارتمان خریدم ، برای خانه خودم وام گرفتم. آپارتمان ها نیاز به تجهیز دارند: برای تعمیرات ، خرید مبلمان و لوازم جانبی. با بودجه محدود ، مجبور شدم از بین خرید لباس یا کفش و مراجعه به آرایشگر یکی را انتخاب کنم. و من همیشه دومی را انتخاب کردم. من می دانستم که می توانم یک بلوز یا یک کفش جدید به مدت دو یا سه سال به همراه داشته باشم ، و تمام عمر صورتم را "می پوشم". و این قانون دوم من است - از مراقبت شخصی خود صرف نظر نکنید.
بله ، اکنون من هیچ مشکلی از نظر مالی ندارم ، اما از لحاظ تئوری می توانم پول بیشتری را صرف چیز دیگری ، مثلاً برای همان لباس های طراح ، کنم. اما ، همانطور که در بالا نوشتم ، ظاهر یکی از اولویت های من است ، و بنابراین من از مراقبت از خودم و نه پول و نه از این مهم پشیمان نیستم - این مهمترین منبع ، که اتفاقاً دیگر تبدیل نمی شود. سطح درآمد ممکن است تغییر کند ، اما همیشه فقط 24 ساعت در روز وجود خواهد داشت - و آنچه را که ما صرف آنها خواهیم کرد فقط به ما بستگی دارد ، اکنون گزینه های زیادی وجود دارد! قانون سوم من هیچ روش رادیکالی نیست! بگذارید پیشرفت تدریجی باشد - من آماده نیستم که هزینه سریع تغییرات ورم و کبودی را پرداخت کنم. اگر متخصصان زیبایی به من پیشنهاد دهند ، مثلاً یک اسکراب یا لایه برداری بزنید و مثل اینکه زودگذر باشد ، بگویید: "بعد از انجام این روش ، شما باید یک هفته را در خانه بگذرانید" ، من بلافاصله آنجا را ترک می کنم. من فکر می کنم بسیاری از زنان این کار را انجام می دهند. ما در زمانی زندگی می کنیم که عملا هیچ کس فرصت ندارد یک هفته تمام در خانه بنشیند ، حتی کسانی که هر روز تا ساعت 9:00 به محل کار خود نمی روند. و هیچ آرزویی برای ظاهر شدن در مقابل خانواده با کبودی وجود ندارد.
