چگونه دایان کیتون موفق می شود 75 ساله خوب به نظر برسد؟ اسرار زیبایی و جوانی بازیگر زن

چگونه دایان کیتون موفق می شود 75 ساله خوب به نظر برسد؟ اسرار زیبایی و جوانی بازیگر زن
چگونه دایان کیتون موفق می شود 75 ساله خوب به نظر برسد؟ اسرار زیبایی و جوانی بازیگر زن

تصویری: چگونه دایان کیتون موفق می شود 75 ساله خوب به نظر برسد؟ اسرار زیبایی و جوانی بازیگر زن

تصویری: چگونه دایان کیتون موفق می شود 75 ساله خوب به نظر برسد؟ اسرار زیبایی و جوانی بازیگر زن
تصویری: تکنیک های زیبایی بازیگران ترکیه 😍 ❤️ سریال ترکی , روش های خوشگل شدن بازیگران زیبای ترکیه 2024, مارس
Anonim

این بازیگر مثالی بارز است که نشان می دهد در 75 سالگی می توانید زیبا جلوه کنید.

Image
Image

در سال 2020 ، دایان کیتون 75 سالگی خود را جشن گرفت. ستاره پدرخوانده و موزه وودی آلن موفق می شوند حتی اگر در دهه هشتاد باشند نیز عالی به نظر برسند. شما واقعاً می توانید در مورد "پیری نجیب" او بگویید. با وجود سالهای ارجمندش ، کیتون هرگز به دنبال جراحان پلاستیک نبود. راز او چیست و چگونه جوانی و زیبایی را حفظ می کند؟

در یک مصاحبه ، دایان گفت که وقتی 14 ساله بود ، لیست کاملی از کارهای روزمره را برای انجام "برای زیبایی" تهیه کرد. سپس برای دختری از شمال کالیفرنیا به نظر می رسید که رعایت استانداردهای پذیرفته شده به سادگی ضروری است. او مجبور بود با نامرئی در نوک بینی خود بخوابد تا لاغر شود. هر روز او مجبور بود نیم ساعت برای چشمانش تمرین کند - کیتون معتقد بود که به این ترتیب بزرگتر به نظر می رسند. علاوه بر این ، بازیگر آینده در حالی که جلوی آینه لبخند می زد تمرین کرد و احساسات مختلفی را تمرین کرد تا طبیعی تر به نظر برسد.

چندین دهه بعد ، یک اسکار و دو گلدن گلوب ، قطعاً نگرش کیتون نسبت به ظاهر او تغییر کرده است. این بازیگر به قوانین ساده پایبند است و مینیمالیسم را هم در آرایش و هم در آرایش ترجیح می دهد. و فعالیت بدنی به او کمک می کند تا لحن خود را حفظ کند. در اینجا اصولی آورده شده است که کیتون از آنها پیروی می کند.

ضد آفتاب - اساس مراقبت

دیانا مراقبت های ساده و در عین حال موثر را ترجیح می دهد و ضد آفتاب یکی از موارد ضروری در کیف آرایش است. بسیاری از مردم اهمیت این محصول را دست کم می گیرند. نکته اصلاً رنگ پریدگی اشرافی یا برنزه شدن لا بالی نیست - قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید نه تنها پیری پوست را تسریع می کند ، بلکه می تواند تعدادی از بیماری ها از جمله سرطان را تحریک کند.

خود کیتون دو بار با تومورهای بدخیم روبرو شده است: در سن 21 سالگی و چند سال پیش. بنابراین ، او ، مانند هیچ کس دیگر ، درک می کند که محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش چقدر مهم است.

جراحی پلاستیک "نه"

این بازیگر بارها و بارها اظهار داشت که قصد جراحی پلاستیک را ندارد. حداقل فعلا دیانا به سادگی معنای تغییر شکل صورت یا بدن خود را نمی بیند. "من فکر می کنم این: همه دست دارند ، و آنها همیشه در چشم هستند. بسیار عجیب است که دست ها با صورت مطابقت نداشته باشند. دستانم به سن من نگاه می کنند. آنها چیزهای زیادی را پشت سر گذاشتند و این قابل توجه است! "- گفت: کیتون در مصاحبه با People.

پیاده روی سریع و دوچرخه ورزش

گرچه کیتون از آموزش منظم فاصله دارد ، اما فعالیت بدنی را فراموش نمی کند. تردمیل و دوچرخه ورزشی به او کمک می کنند تا مقوی باشد و احساس بهتری داشته باشد.

"من [در مسیر] راه می روم و برای عرق راندن خیلی سریع راه می روم. اما بدون دویدن. خیلی پیچیده است پیاده روی سریع در حال حاضر انرژی کافی به من می دهد تا بتوانم در طول روز احساس خوبی داشته باشم. " و دایان با دخترش دکستر در کلاس های دوچرخه سواری شرکت می کند. او می گوید: "من می دانم که در این 45 دقیقه بدنم را حداکثر استفاده می کنم."

گیاهخواری

کیتون در 22 سالگی ، علی رغم اندام ظریف ، خود را چاق می دانست. موزای وودی آلن پرتاب شد و 20 هزار کالری خورد و سپس باعث استفراغ شد. رژیم معمولی روزانه او چیزی شبیه به این بود: مرغ سوخاری ، چند وعده سیب زمینی سرخ شده با سس گوجه فرنگی و پنیر آبی ، نوشابه ، مقدار زیادی آب نبات ، یک کیک کامل و سه نان با خامه موز. وقتی از او خواسته شد برای این نقش وزن کم کند ، دیان هنگام آماده شدن برای نمایش "مو" در برادوی بیمار شد. برای بازگشت به تغذیه طبیعی ، بازیگر مجبور شد هفته ای پنج بار به یک روانکاو مراجعه کند.

در سالهای اخیر ، کیتون مشغول گیاهخواری بوده است.او گوشت و ماهی را رها کرده است ، اما همچنان به خوردن تخم مرغ و پنیر ادامه می دهد. به طور کلی ، این بازیگر مراقب آنچه در رژیم غذایی اوست دقت می کند. او خوشحال است که به خصوص پس از مبارزه با بیماری پرخوری در جوانی به چنین آگاهی رسیده است.

زندگی اشباع شده

دایان مطمئن است که راز جوانی در یک زندگی فعال و پرحادثه است. در سن 75 سالگی ، او بی حرکت نمی نشیند: او هنوز در رویدادهای اجتماعی شرکت می کند ، مصاحبه می کند ، با دوستانش ارتباط برقرار می کند و حتی در فیلم ها بازی می کند. آخرین فیلم با مشارکت وی - "پومپوشکی" - در سال 2019 اکران شد.

این بازیگر معتقد است که شما باید زندگی کنید تا به سادگی فرصتی برای بررسی جزئیات صورت خود در آینه باقی نماند. حواس خود را پرت کنید! یک زندگی غنی و کامل داشته باشید و دائماً به انعکاس نگاه نکنید.”

توصیه شده: