یک زن زیبا حداقل 3 مزیت نسبت به "موش خاکستری" دارد. مطالعات نشان داده است که افراد جذاب دوستان بیشتری دارند ، احتمال موفقیت بالاتری دارند و سریعتر از نردبان شغلی بالا می روند. اما مهمترین چیز این است که شخصی خوش چهره احساس خوشبختی کند.
بیایید به اسرار ضد عصر جذاب ترین زنان کره زمین بپردازیم! چگونه آنها موفق می شوند هر روز 100٪ به نظر برسند؟
سیندی کرافورد ، 51 ساله
medaboutme.ru
چشمانش از خوشبختی می درخشند و لبخندش هنوز قلب ها را می زند. یکی از مشهورترین مدل های برتر دنیا 51 ساله است ، اما باورش سخت است. سیندی در مصاحبه ای می گوید که هیچ راز زیبایی خاصی ندارد. رژیم غذایی مناسب و نوشیدن ، خواب طولانی مدت به او کمک می کند تا ظاهر خوبی داشته باشد.
سرانجام ، او اضافه می کند: "شما باید خیلی حرکت کنید! من هفته ای چندین بار تمرین می کنم ، زیاد پیاده روی می کنم و دوچرخه سواری می کنم."
هلن میرن ، 72 ساله
medaboutme.ru
بازیگر انگلیسی با ظاهری اشرافی ، مشهور به نقش افراد تاج دار ، اعتراف می کند که راز اصلی جوانی او یک رویای خوب است. این مشهور می گوید: "هرچه پیرتر می شویم ، مهم تر است که روزانه بخوابیم."
او با کمک یک سیستم تمرینی که در دهه 50 توسط نیروی هوایی سلطنتی کانادا ساخته شده اندامی متناسب و اندامی ظریف را حفظ می کند. "ژیمناستیک خلبانان کانادایی" ، همانطور که سیستم نامیده می شود ، فقط 12 دقیقه طول می کشد ، اما به طور موثر تمام بدن را کار می دهد. هلن می گوید: "من ترجیح می دهم تا زمانی كه از خستگی فرو نریزم ورزش كنم."
رابین رایت ، 51 ساله
medaboutme.ru
بازیگر آمریکایی ، ستاره فیلم به تازگی اکران شده "Blade Runner 2049" این واقعیت را پنهان نمی کند که اغلب از خدمات متخصصان زیبایی استفاده می کند. برای جوانتر به نظر می رسد ، او سالی دو بار آمپول بوتاکس می زند. مشهور می گوید: "هالیوود همه این کار را می کنند." "اشکالی ندارد که به خود کمک کنید تا به زیبایی پیر شوید."
آیا می دانید؟
معرفی بوتاکس یک روش آرایشی جدی است ، لیستی از نشانه ها ، هشدارها و عوارض احتمالی خاص خود را دارد. لیندا مردیت ، متخصص زیبایی ، یک بار اعتراف کرد که کیت ماس ، استلا مک کارتنی و گوئینت پلترو از او خواسته اند جایگزینی مناسب برای تزریق سم بوتولینوم پیدا کند ، که آنها این کار را کردند.
کلودیا شیفر ، 47 ساله
medaboutme.ru
یک رژیم خاص نوشیدنی به زیبایی موهای سبک کمک می کند تا مانند یک دختر جوان ظاهر شوند. کلودیا آب خالص زیادی می نوشد و اغلب صورت و بدن خود را مرطوب می کند. در زندگی روزمره ، او سعی می کند از آرایش کمتری استفاده کند و هرگز هنگام خروج از خانه عینک آفتابی را فراموش نمی کند. به هر حال ، مدل بسیار پیاده روی طولانی را دوست دارد - هر روز او حداقل 30-60 دقیقه در هوای تازه راه می رود.
جین فوندا ، 79 ساله
medaboutme.ru
راز "جوانی ابدی" آیکون سبک ، بازیگر و نویسنده در تمرینات ویدئویی خانگی است. این مشهور می گوید که چندین بار در هفته کار می کند و به صفحه نمایش نگاه می کند. جین می گوید: "این واقعاً مهمترین چیز برای پیری زیباست." با نگاهی به عکس های ستاره ، می توانیم با اطمینان بگوییم: او هزار برابر حق دارد.
دمی مور ، 55 ساله
medaboutme.ru
بازیگر مشهور ، مادر سه فرزند و همسر سابق حسادت انگیزترین نمادهای جنسی هالیوود ، در ماه نوامبر 55 ساله شد. اما در عین حال ، او همانند جوانی جذاب است. یک قسمت مهم از رژیم غذایی او نوشیدنی است که با آب ، آب لیمو ، شربت افرا و کمی فلفل کاین تهیه می شود. این بازیگر مطمئن است که این کوکتل متابولیسم را فعال کرده و به فرم او کمک می کند.
راز پوست درخشان این افراد مشهور استفاده از مواد آرایشی طبیعی و بدون عطر است. او در مراقبت از مو سعی می کند از وسایل حرارتی استفاده نکند."اگر مجبور باشم در یک رویداد اجتماعی شرکت کنم ، سرم را می شستم و اجازه می دهم موهایم خود به خود خشک شوند تا سالم به نظر برسد. من همیشه از مرطوب کننده های مخصوص استفاده می کنم و از رنگ آمیزی استفاده نمی کنم."
وی هیدروتراپی - "زالو درمانی" را برای بسیاری از بیماری ها به عنوان داروی مسکن می داند. "بعد از جلسه ، احساس خوبی دارم!" ، - بازیگر زن احساسات خود را بیان می کند.
آیا می دانید؟
هیرودوتراپی از زمان مصر باستان ، هند و یونان برای انسان شناخته شده است. اثر درمانی آن توسط چنین مفاخر پزشکی روسی - نیکولای ایوانوویچ پیروگوف و ماتوی یاکوولویچ مودروف شناخته شد. امروزه از زالو در جراحی ، اورولوژی ، زنان و در معالجه برخی بیماری های پوستی استفاده می شود.
جولیا رابرتز ، 50 ساله
medaboutme.ru
ماه گذشته جولیا 50 سالگی خود را جشن گرفت. رژ گونه ای ملایم روی گونه ها ، لبخندی درخشان و کمی نگاه کنایه آمیز ، حالت سلطنتی و لطافت … این چیزی است که یک زن زیبا و خوشحال به نظر می رسد! در همین حین ، بازیگر زن از رمز انعکاس در آینه ، اسرار زیبایی را ایجاد نمی کند. تمرینات در سالن بدن سازی و هوای تازه به او کمک می کند تا در فرم خود باقی بماند: ایروبیک گام ، دویدن و اسکی روی آب.
و جولیا با تکیه بر یک منبع طبیعی رطوبت - آب معمولی ، از جوان بودن چهره خود مراقبت می کند. این بازیگر به خلوص پوست خود اهمیت زیادی می دهد - او روزانه چندین بار صورت خود را می شوید ، پوست خود را با کرم با دو قطره روغن زیتون مرطوب می کند و به جز برای بیرون رفتن آرایش نمی کند.
میشل فایفر ، 59 ساله
medaboutme.ru
بازیگر آمریکایی ، برنده جوایز گلدن گلوب ، هم در صفحه نمایش و هم در فیلم ها لوکس به نظر می رسد. راز جوانی وی رژیم گیاهخواری است که سالهاست آن را دنبال می کند. علاوه بر این ، او روزانه از 4 تا 6 مایل پیاده روی می کند ، که تقریبا برابر است با 6.5-9.5 کیلومتر.
ونسا ویلیامز ، 54 ساله
medaboutme.ru
ترانه سرا و صدای زیبا ، ونسا ویلیامز آمریکایی سن خود را به چالش می کشد. او به طور فعال از آخرین دستاوردهای پزشکی زیبایی استفاده می کند و آن را پنهان نمی کند. وی در مصاحبه با نسخه آمریکایی Allure گفت که از مواد آرایشی همراه با پپتیدها و کلاژن استفاده می کند. و همچنین متوسل به روش های لیزر - ایجاد سفت شدن پوست. در عین حال ، او هرگز بدون استفاده از مواد آرایشی ضد آفتاب در مناطق باز بدن از خانه خارج نمی شود.
آیا می دانید؟
از محصولات آرایشی و بهداشتی همراه با پپتیدها بعنوان محصولات "بوتاکس" یاد می شود. اندازه پپتیدها بسیار کوچک است ، به همین دلیل آنها به راحتی از سد محافظ پوست عبور می کنند و فرآیندهای تجدید در لایه های عمیق آن را تحریک می کنند: تولید الاستین و کلاژن و همچنین اسید هیالورونیک. به لطف این ، پوست برای مدت طولانی تری جوان و شاداب به نظر می رسد. مدونا ، 59 ساله
medaboutme.ru
مدونا ، یکی از بانفوذترین نوازندگان زن در جهان ، از یک رژیم غذایی ماکروبیوتیک پیروی می کند ، که جفت گیاه قسمت مهمی از آن است. خواننده خواص چربی سوزی ، افزایش انرژی و سلامتی را برای چنین رژیمی تجویز می کند. موز و انگور ، گوشت ، قهوه و شکر در رژیم غذایی افراد مشهور کاملاً ممنوع است.
مادونا افتخار می کند که بر خلاف دیگر "آسمانی ها" هالیوود ، هیچگاه چاقوی جراحی چهره او را لمس نکرده است. اما او به خدمات آرایشگر متوسل می شود - تزریق بوتاکس می کند ، لب های خود را با مواد پر کننده بزرگ می کند.
ورزش مورد علاقه افراد مشهور یوگا است. اما در زمان های مختلف او به مسابقات راه پله ، راک اند رول آکروباتیک ، شمشیربازی ، بوکس و بسکتبال مشغول بود. از این می توان نتیجه گرفت: مهمترین چیز حرکت است!
مریل استریپ ، 68 ساله
medaboutme.ru
ستاره آمریکایی ، که منتقدان آن را "یکی از بزرگترین بازیگران زن دوران ما" می دانند ، اطمینان دارد که زیبایی و جوانی از درون ناشی می شود. او برای حفظ فرم و ظاهر لوکس تر ، منحصراً از غذای ارگانیک تغذیه می کند. به گفته مریل ، او از این طریق شرایط پوستی خوبی را حفظ می کند و بدن خود را با سموم مسموم نمی کند.
کیم کاترال ، 61 ساله
medaboutme.ru
سامانتا جونز از مجموعه تلویزیونی "Sex and the City" علیه جراحی پلاستیک و اقدامات تهاجمی ضد پیری. انتخاب او پیر شدن نجیبانه است. او هر روز از اسکراب برای لایه برداری پوست استفاده می کند و معتقد است که این ماده باعث بهبود پوست می شود. این ستاره با تکیه بر غذاهای دریایی - ماهی قزل آلا و ماهی ، ماهی و ماهی ، و همچنین سالاد سبزیجات با روغن زیتون به رژیم دکتر پریکون پیوست. او هرگز قهوه نمی نوشد ، اما هر روز صبح ویتامین E و C ، اسیدهای چرب امگا 3 مصرف می کند.
آیا می دانید؟
برخی از افراد چربی را رها می کنند و به اشتباه معتقدند که در افزایش وزن نقش دارند. در همین حال ، برخی از غذاهای چرب - به عنوان مثال ، آووکادو ، پنیر دلمه ، آجیل ، جگر ماهی و روغن زیتون ، نه تنها به افزایش وزن کمک نمی کنند ، بلکه حتی در صورت مصرف متوسط به کاهش وزن شما کمک می کنند!
نظر کارشناس
سونا کوچاروا ، متخصص پوست و زیبایی
- در چه سنی باید مراقبت های ضد سنی برنامه ریزی شود؟ موثرترین روش های درمانی کدامند؟
مراقبت از ضد پیری باید بعد از 25 سال شروع شود ، زیرا تولید اسید هیالورونیک و کار فیبروبلاست ها (سلول هایی که مسئول سنتز کلاژن و الاستین هستند) کاهش می یابد.
این نوع مراقبت شامل روشهای سخت افزاری مختلفی است که با هدف تحریک عملکرد سلول انجام می شود: روشهایی با استفاده از فن آوری های IPL ، جوان سازی ELOS ، لایه برداری با لیزر ، و همچنین لایه برداری های سطحی-متوسط.
یکی از بهترین ها لایه برداری رتینوئیک است که به آن لایه برداری TSA نیز گفته می شود - تولید کلاژن خود را تحریک می کند ، اتصال بین اپیدرم و درم را بهبود می بخشد ، روند طبیعی بازسازی پوست را تسریع می کند ، به همین دلیل چین و چروک های سطحی و به اصطلاح "خطوط ریز" صورت ناپدید می شوند. نتیجه بعد از اولین روش قابل مشاهده است. به عنوان یک قاعده ، تعداد بیشتری از روش ها توسط متخصص زیبایی تجویز می شود ، از دو تا چهار بار با فاصله دو تا سه هفته.
برای حداکثر تأثیر ، توصیه می شود آن را با تجدید حیات یا تجزیه بیولوژیک ترکیب کنید ، در طی آن لایه های عمیق پوست با اسید هیالورونیک و اسیدهای آمینه با استفاده از مزوتراپی اشباع می شوند ، که رشد سلول های جدید را تقویت می کند. برای کسانی که دوست دارند بدون تداخل "از خارج" از ذخایر داخلی بدن استفاده کنند ، احیای مجدد زیست می تواند با لیفتینگ پلاسما جایگزین شود.
لازم به ذکر است که لایه برداری با عکس ، لیزر و میانه لایه برداری فصلی است. چنین روش هایی فقط در دوره پاییز و زمستان که پوست حداقل در معرض اشعه ماورا UV بنفش قرار دارد ، انجام می شود.
در مراقبت از منزل ، بهتر است از داروهای حاوی رتینول (مشتق ویتامین A) ، دارویی با اثر ضد پیری قدرتمند و کرم های حاوی اسید هیالورونیک استفاده شود. اما باید در نظر داشت که آبرسانی بیش از حد به پوست نیز آسیب می رساند.
در حالت طبیعی ، روند طبیعی لایه برداری از سلول های مرده پوست است ، اما با استفاده مداوم از کرم ها آنها را "ناخن" می کنیم ، پوست شروع به ضعیف شدن می کند و روند آبرسانی خود را کاهش می دهد. با استفاده طولانی مدت از مواد آرایشی نامناسب ، خطر حساسیت بیش از حد وجود دارد.
بهترین راه برای یافتن سالن مناسب و مراقبت در منزل ، متخصص زیبایی است.
