چگونه موهای خود را به درستی بشوییم: 7 نکته از یک متخصص مغز و اعصاب

فهرست مطالب:

چگونه موهای خود را به درستی بشوییم: 7 نکته از یک متخصص مغز و اعصاب
چگونه موهای خود را به درستی بشوییم: 7 نکته از یک متخصص مغز و اعصاب

تصویری: چگونه موهای خود را به درستی بشوییم: 7 نکته از یک متخصص مغز و اعصاب

تصویری: چگونه موهای خود را به درستی بشوییم: 7 نکته از یک متخصص مغز و اعصاب
تصویری: قدرت شگفت انگیز مغز انسان؛ چگونه می توان از قدرت و توان صد درصدی مغز خود استفاده کنیم؟ 2024, مارس
Anonim

چگونه موها و پوست سر خود را پاک کنیم بدون اینکه سلامتی و زیبایی شما به خطر بیفتد؟ آنالیا پورتکووا ، متخصص روانشناسی در مورد قوانین اصلی و رایج ترین اشتباهات گفت.

Image
Image

موهایتان را کثیف کنید

متخصص مغز و اعصاب مطمئن است که اگر ژن ها دستور داده اند که تا عصر موهای شما بیات شده است ، کاری نمی توان انجام داد. آلودگی هایی که به موقع شسته نشده اند آسیب بیشتری نسبت به کلر موجود در آب دارند.

افسوس ، این واقعیت که کار غدد چربی قابل بازسازی است ، افسانه است. با استرس کمتر و رژیم غذایی متعادل ، موها واقعاً می توانند چربی کمتری داشته باشند. اما این از این واقعیت ناشی نمی شود که شما مثلاً هر سه روز یک بار شستن را به آنها "آموزش داده اید".

شامپوهای مناسب را انتخاب کنید

ترشح بیش از حد سبوم توسط اصطلاحاً سولفاتها (سدیم لوریت سولفات) تحریک می شود. اگر لازم است هر روز موهای خود را بشویید ، آنا توصیه می کند شامپویی انتخاب کنید که فاقد این ماده باشد.

سیلیکون های بیش از حد نیز دلسرد نمی شوند. آنها یک فیلم تشکیل می دهند که اجازه نمی دهد محصولات متابولیکی از آنها جمع شود و موها سریعتر چرب شوند.

فقط پوست سر را شامپو بزنید

به یاد داشته باشید - فقط لازم است شامپو را به پوست سر خود بزنید. اول از همه ، این او است که آلوده است ، در حالی که مو به تدریج در سبوم قرار می گیرد. صاحبان فرهای بلند اغلب چنین پدیده ای دارند: ریشه های کهنه و در عین حال انتهای بسیار خشک.

بنابراین ، ما فقط پوست را تمیز می کنیم و کف تولید شده در طی شستشو برای پاکسازی مو کافی است. در موارد ترشح بیش از حد غدد چربی ، می توان از اسکراب استفاده کرد. اما در اینجا شما نمی توانید بدون کمک یک متخصص تریکولوژیک انجام دهید - با آسیب دیدگی و سوختن پوست سر با زمان قرار گرفتن در معرض اشتباه انتخاب خطر وجود دارد.

از مومیایی کردن روی ریشه مو استفاده نکنید

در مورد مومیایی کردن ، متخصصان tricholog توصیه نمی کنند که آنها را در ناحیه ریشه بکار ببرید ، حتی اگر موهای خشک و معمولی دارید. آنها شامل فرم دهنده های فیلم هستند - برای مو مفید هستند.

مومیایی "ترش" پس از استفاده از شامپوی قلیایی ، ترازوها را می بندد و فیلم آنها را می پوشاند و از آنها در برابر تأثیرات تهاجمی محافظت می کند. آنا خلاصه می کند: "اگر مومیایی را به پوست سر بمالیم ، نفس او را قطع خواهیم کرد."

دمای آب مناسب را انتخاب کنید

آب خیلی گرم باعث کدر شدن مو می شود. برای کمک به جذب مرطوب کننده های موجود در شامپو و نرم کننده آن را خنک نگه دارید. دمای بالا همچنین غدد چربی را تقویت می کند - موها سریعتر کثیف می شوند.

از محصولات زیاد استفاده نکنید

آنا توصیه می کند هنگام شستن و سپس خشک کردن موهای خود ، بیش از سه محصول استفاده نکنید. نیازی به استفاده از شامپو ، نرم کننده ، ماسک ، روغن و اسپری ترکیبی ندارید - ترکیب این محصولات فقط به موهای شما آسیب می رساند و باعث خشک شدن و نازک شدن قسمت های انتهایی آن می شود.

متخصصان مغز و اعصاب توصیه می کنند در مورد میزان استفاده از شامپو و نرم کننده دقت بیشتری داشته باشند. اولین مورد توصیه می شود بیش از دو بار استفاده نشود ، در غیر این صورت مواد فعال کننده سطح می توانند تعادل لیپیدی پوست سر را مختل کرده و باعث ایجاد شوره و پوسته پوسته شدن شوند. و مقدار اضافی دوم جذب نمی شود و رشته ها را سنگین تر می کند: نرم کننده به مقدار بسیار کمی و فقط در یک سوم پایین مو استفاده می شود. نکاتی را در اینجا برای کمک به شما در دستیابی به حجم و شکوه فوق العاده پیدا کنید.

با شستشوی مشترک گیر نکنید

شستشوی مشترک روشی برای شستن موهای خود با مرهم است (فقط با شستشوی نرم کننده). مارینا لینچوک مدل در مصاحبه با BeautyHack اعتراف کرد که چندین سال است که موهایش را فقط به این روش تمیز می کند.

اما شستشوی مشترک نیاز به رعایت قوانین دارد: از یک نرم کننده با سیلیکون در ترکیب استفاده نکنید - آنها یک فیلم تشکیل می دهند ، و تغذیه فولیکول های مو را مختل می کنند. متخصصان مغز و اعصاب توصیه می کنند این روش را با یک شامپوی معمولی جایگزین کنید تا آلودگی های سرسخت را از بین ببرد (مومیایی نمی تواند این کار را انجام دهد).

توصیه شده: