بازیگران مدرن نه تنها به ورزش ، بلکه به غذای مناسب نیز اعتماد دارند.
اینستاگرام مریم اوزرلی
Fakhriye Evgen اینستاگرام
اینستاگرام مریم اوزرلی
اینستاگرام مریم اوزرلی
اینستاگرام مریم اوزرلی
اینستاگرام مریم اوزرلی
Fakhriye Evgen اینستاگرام
Fakhriye Evgen اینستاگرام
Fakhriye Evgen اینستاگرام
Fakhriye Evgen اینستاگرام
این بود - اکنون است: چگونه یک مرد زیبا از "قرن باشکوه" که موهایش رشد کرده شبیه بوراک اوزچیویت است
متخصص تغذیه ستاره اوی گوکچه ، که با بازیگران محبوب ترکیه ای کار می کند ، چندین راز باریک بودن بخشهای خود را فاش کرده است. همانطور که این متخصص متذکر شد ، هنرمندان ورزش و تغذیه مناسب را با هم ترکیب می کنند. در این حالت ، رژیم غذایی شخصاً برای مشتری تهیه می شود. بولگور اخیراً در بیشتر سیستمهای غذایی وجود دارد. پیش از این اعتقاد بر این بود که این غلات در کاهش وزن تداخل ایجاد می کند ، اما اخیراً نظر در مورد این محصول تغییر کرده است. پورتال Rusturkey خاطرنشان می کند که بلغور در پایگاه تغذیه همسر بوراک اوزچیویت فخریه اوگن ستاره "قرن باشکوه" گنجانده شده است.
سرشار از غلات و سبزیجات و رژیم غذایی مریم اوزرلی ، بازیگر نقش هورم سلطان در حماسه "قرن باشکوه". برای فیلمبرداری در این مجموعه ، مریم اوزرلی مجبور شد 13 کیلوگرم وزن اضافه کند. بعدا ، اولین بارداری بازیگر زن نیز اضافه وزن کرد. در نتیجه ، پس از تولد دخترش ، او با نیاز به کاهش 20 کیلوگرم روبرو شد!
با لباس کلاه دار و بدون آرایش: مریم اوزرلی خوشحال عکسی با دختر تازه به دنیا آمده خود نشان داد
به گزارش StarHit ، در طول رژیم غذایی ، منوی مریمم اوزرلی بر اساس غذاهای مرغ و گوشت گاو تهیه شده بود. او همچنین می تواند غلات و سالاد سبزیجات را بدون محدودیت بخورد. عدس ، ماست و آجیل به رژیم غذایی اضافه شد. در همان زمان ، بازیگر هر از گاهی به خود شیرینی اجازه می داد: حلوا و بوقلمون. اما مجری نقش خیورم-سلطان مجبور شد سوسیس ، غذاهای سرخ شده و انواع تنقلات ناسالم را کاملا کنار بگذارد. در نتیجه ، مریم اوزرلی پس از دو ماه از چنین رژیم غذایی به طور محسوسی وزن خود را از دست داد.
اتفاقاً ، این بازیگر زن اخیراً برای دومین بار مادر شد. در طول بارداری ، مریم اوزرلی دوباره بهبود یافت ، اما طرفدارانش متوجه شدند که چنین وزنی فقط مناسب او است.
مشترک شدن در صفحات WMJ.ru در VKontakte ، Odnoklassniki ، Facebook ، Instagram و Telegram
عکس:evcenf ، @ meryemuzerlimeryem / اینستاگرام
