من رویکرد خودم را نسبت به ورزش دارم: ستاره 42 ساله سریال تلویزیونی "ساشا تانیا" والنتینا روبسوا درباره راز یک چهره خوب

من رویکرد خودم را نسبت به ورزش دارم: ستاره 42 ساله سریال تلویزیونی "ساشا تانیا" والنتینا روبسوا درباره راز یک چهره خوب
من رویکرد خودم را نسبت به ورزش دارم: ستاره 42 ساله سریال تلویزیونی "ساشا تانیا" والنتینا روبسوا درباره راز یک چهره خوب

تصویری: من رویکرد خودم را نسبت به ورزش دارم: ستاره 42 ساله سریال تلویزیونی "ساشا تانیا" والنتینا روبسوا درباره راز یک چهره خوب

تصویری: من رویکرد خودم را نسبت به ورزش دارم: ستاره 42 ساله سریال تلویزیونی "ساشا تانیا" والنتینا روبسوا درباره راز یک چهره خوب
تصویری: САШАТАНЯ - Колыбельная 2024, مارس
Anonim

این بازیگر روش خود را برای حفظ هماهنگی توسعه داده است.

Image
Image

اینستاگرام والنتینا روبسوا

والنتینا روبسوا با همسرش آرتور مارتیروسین اینستاگرام

والنتینا روبسوا با همکار خود در مجموعه تلویزیونی "SashaTanya" Andrey Gaidulyan Instagram

والنتینا حداقل 5 بار در هفته برای ورزش به اینستاگرام می رود

والنتینا روبسووا و سمیون اسلپاکوف اینستاگرام

اینستاگرام والنتینا روبسوا

والنتینا روبسووا و فدور دوبرونراوف اینستاگرام

Valentina Rubtsova and Sati Casanova، 2004 اینستاگرام

والنتینا روبسوا با همسرش اینستاگرام

اینستاگرام والنتینا روبسوا

اینستاگرام والنتینا روبسوا

اینستاگرام والنتینا روبسوا

والنتینا روبسووا و آندری گیدولیان در سر صحنه اینستاگرام

کانال TNT فصل جدیدی از کمدی محبوب "ساشا تانیا" را پخش کرده است که والنتینا روبسوا 42 ساله در آن نقش اصلی را بازی می کند. در آستانه نمایش برتر ، این هنرمند با 7 روز مصاحبه کرد ، و در آن اسرار خود را در حفظ چهره زیبا و زیبایی نشان داد.

والنتینا روبسووا 42 ساله اعتراف می کند: "من به طور کامل قند و شیرینی را از رژیم حذف کردم." - من از میوه ها گلوکز می گیرم. و هر روز حداقل 2.5 لیتر آب می نوشم.

این بازیگر اذعان می کند که هر روز نمی تواند به ورزشگاه برود - وقت کافی ندارد. اما او به طور منظم در خانه تمرین می کند و حتی مجموعه تمرینات خودش را توسعه داده است.

"من از خواب بیدار شدم ، آب گرم نوشیدم و تو رفتی! من یک ساعت تمرین دارم: فشار دادن ، شکم ، تمرینات برای عضلات پشت ، بعد از چند آسانا یوگا و کشش! مهمترین چیز کلاسهای منظم است ، حداقل 5 بار در هفته ، "والنتینا می گوید.

ستاره این مجموعه از سال 2004 نیز یوگا انجام می دهد. "من سه سال به دلیل تنبلی استراحت کردم. اما بعد فهمیدم که من یوگا نیستم."

والنتینا گفت که او با کمک شرکتهای kozmeceuticals آلمان از پوست مراقبت می کند. و او فقط موهای خود را می شوید: هنگامی که من در تعطیلات هستم ، مجبور نیستم 10 روز موهایم را بشویم. من فقط تنبل هستم ، و شستن آنها اغلب نامطلوب است. اما وقتی کار می کنم ، آن را هر 3 روز یکبار می شستم ، زیرا هر روز موهای من یک ظاهر طراحی شده ، لاک و انبر بی پایان را تحمل می کنند.

وقتی خانم س askedال شد که آیا او هک زندگی زیبایی دارد ، پاسخ می دهد:”هر روز صبح صورتم را با پنج تکه یخ پاک می کنم! رنگ آن عالی است و کرم کاملاً رها می شود. و برای ظاهری رسا و نرم ، مژه های پایین را با ریمل قهوه ای و قسمت های فوقانی را با رنگ مشکی رنگ می کنم."

عکس و فیلم: اینستاگرام

توصیه شده: