سال سختی بود. آنچه در پیش است ناشناخته است. از ثابت ها ، فقط شما. در سال جدید به خوبی از خود مراقبت کنید و آرزوهای زیبایی را از دوستان ما بپذیرید.
کسنیا شیپیلوا ،
بنیانگذار گروه زیبایی Aesthetiks و زنجیره سالن Keep Keeping Looking ، مربی زیباییshipilovaks
من آرزو می کنم بیشتر خودم را با درمان های صورت و بدن و شیشه های زیبایی که پوست را درخشان ، نرم و خوشبو می کند - یکی از مواردی که می خواهید لمس کنید.
گوشا کارتسف
سبک ، وبلاگ نویس ، رئیس مدرسه آنلاین مدرسه Gosh @ goshakartsev
من می خواهم همه سال آینده به فکر مراقبت از پوست خود باشند. به عنوان مثال ، من لوازم آرایشی سخت افزاری را کشف کردم و در آن باورنکردنی هستم. به طور کلی ، آنچه را که می خواهید انجام دهید - ما یک بار زندگی می کنیم! اگر دوست دارید نقاشی کنید - رنگ بزنید ، اگر دوست ندارید - نقاشی نکنید. نکته اصلی این است که شما ایمن و سالم هستید.
ماریا KAKDELA ،
روزنامه نگار ، بنیانگذار باشگاه ارتباطات زنده KAKDELAmariakakdela
باز باش برای دانش جدید ، آزمایش و تجربه ، شادی. کاوش کنید ، در زمینه زیبایی نیز به کشف های دلپذیر بپردازید. مراقبت از سلامت پوست در سال 2021 رواج دارد. من پیشنهاد می کنم نه بر پوشاندن نقص ها بلکه در مراقبت از خود جامع تمرکز داشته باشم: تنظیم تغذیه ، انتخاب مراقبت مناسب و کاهش منابع استرس.
برای الهام بخشیدن ، من محصولی را به اشتراک می گذارم که امسال تحت تأثیر من قرار گرفت و در سال آینده استفاده خواهم کرد: ماسک هوشمند UFO 2 ، Foreo ، سرم ها و لایه بردارهای Origins ، براقیت و سایر محصولات آرایش Buxom ، مانند پودر لب خامه ای Pillow Pout ، BronzeGlow شامپو پاک کننده برنزه و پوست سر DSD De Luxe 1.1.
سمیرا مصطفایوا ،
دارنده مدال مسابقات جهانی ژیمناستیک ریتمیک ، بنیانگذار شبکه استودیوی تناسب اندام SMstretching و Project By SMstretchingsamira_mustafaeva
باشد که سال 2021 سال عشق به خود باشد. بیشتر اوقات به خود و بدن خود گوش دهید ، بدن خود را در فرم مناسب حفظ کنید و از سلامتی خود مراقبت کنید.
میرل ،
خوانندهfraukrauze
ای کاش در سال جدید فقط اشک براق بود!
آناستازیا دوبینسکایا ،
متخصص توانبخشی عصبی عضلانی صورت ، بنیانگذار و رئیس مدرسه جوان سازی طبیعی Revitonika
بعید است 2020 را از دست بدهیم. سال بدون ابهام مبهم بود - راهی دیگر برای قرار دادن آن وجود ندارد. همه اخبار به اندازه کافی بود ، در بعضی مواقع کار بسیار دشواری بود ، اما با نگاه به گذشته ، می فهمم: در طی آن 366 روز چقدر اتفاقات خوب افتاده است! ما یاد گرفته ایم که آنچه واقعاً مهم است را درک کنیم: سلامتی ، اوقات با عزیزان ، آغوش و بوسه های ساده ، پیاده روی در هوای تازه! و آرزو می کنم این ، واقعاً عزیز و ارزشمند ، سال آینده چندین برابر شود. آرزو می کنم همیشه زیبایی - به خودت ، به عزیزانت ، به دنیا بدهی. به هر حال ، ورزش ، ژیمناستیک گردن ، خود ماساژ و مراقبت های شخصی فقط راهی برای از بین بردن چین و چروک و تورم ، کشش عضلات و کاهش وزن نیست. با ورزش ، شکوفا می شوید ، جوانی ، لذت و انرژی به خود می دهید و دنیای اطراف شما با شما شکوفا می شود.
و برنده شوید. هر روز. تنبلی و بی علاقگی ، عدم رضایت از خود و دیگران. در واقع ، با وجود همه شرایط اطراف ، بسیاری از زندگی ما فقط به ما بستگی دارد.
مارگاریتا مامون ،
قهرمان المپیک در ژیمناستیک موزونritamamun
من آرزو می کنم که همه در سال آینده سلامت و شاد باشند. به هر حال ، این یک فرد سالم و شاد است که بدون شک زیباترین فرد است. از درون و بیرون می درخشد. مراقبت از خود را فراموش نکنید ، زمانی را برای خود فراموش نکنید ، چیزهای کوچکی را که خوشبختی را تشکیل می دهند فراموش نکنید.
فرماندهی ماریا ،
مجری تلویزیون ، روزنامه نگار ورزشی ، نویسنده پادکست "خلاصه" و کانال تلگرامی "رژ لب مورد نیاز"komandnaya
در سال 2020 گله های زیادی وجود داشت ، اما بسیاری از خوبی ها نیز وجود داشت! برای من ، این سالی است که برای اولین بار و به طور کامل درک کردم که مراقبت از خود ، بدن و بدن شما به معنای واقعی چیست.این سالی است که در آن تمام جهان مجبور به ترمز کردن و وقت گذاشتن به اطراف خود می شوند. و معلوم شد که گاهی اوقات بسیار مفید است. اگر در سال جدید همان سرعت آرام را می خواهید ، به خودتان اجازه دهید. و اگر می خواهید بدوید ، بدوید! اما فقط آگاهانه - تا مبادا از مسیر خارج شوید.
و یک آرزوی دیگر من. امسال به دلیل نرخ دلار ، قیمت بسیاری از کالاهایی که ما آنها را دوست داریم رشد چشمگیری داشته است. بنابراین ، کاش همیشه چیزی برای خرید رژ لب مورد علاقه خود ، جالبترین سایه ها و ریمل مژه و جادو داشته باشید!
سابرینا باگیرووا ،
خواننده @ sabrina.bagirova
بی تردید 2020 یک معلم سختگیر است: با پشتکار و انرژی همه را مجبور کرد تا با خود تنها باشند. زمان خوبی بود تا خود را بشناسید ، مشکلات خود را بشناسید و آنها را به وظایف تبدیل کنید. در سال 2021 ، آرزو می کنم که هر فرد روی زمین خوشبختی عشق را بداند ، و به طور معمول ، این روند با خودش شروع می شود: دوست داشتن خودش سخت ترین چیز است. اما این سفر جالبی است که ارزش دارد و باید آغاز شود. با مراقبت از بدن ، پوست ، مو شروع کنید. چرا از آنها؟ ما از بدن استفاده می کنیم ، واقعاً به این واقعیت فکر نمی کنیم که هر روز و در هر آب و هوایی ما را در این دنیا حمل می کند. چقدر زمان به او اختصاص می دهیم؟ چقدر خوب این کار را می کنیم؟ آیا ما این کار را به خاطر روند انجام می دهیم یا برای لذت بردن از خود؟ هر اینچ از خودت را دوست داشته باش!
ویکتور ویلیسوف ،
هنرمند AR ، متصدی تئاترparagvaev
آرزو می کنم هرکسی - درست همانطور که ممکن است صادقانه در مقابل خود باشد - این قدرت را داشته باشد که نسخه به روز شده ای از خود را از نو اختراع کند و با زمان پیرامون هماهنگ شود. خوب ، به نظر من می رسد که این احتمالاً از طریق عشق امکان پذیر است.
آنا رومانوفسکایا ،
خواننده اصلی گروه Cream Sodaannaromemusic
من می خواهم آرزو کنم هر کسی که این را می خواند دوست داشته باشد و به خود و بدن خود احترام بگذارد ، یاد بگیرد به آن گوش دهد و به درستی از آن مراقبت کند. فراموش نکنید که زیبایی کار اول از همه از درون است و فقط بعد از خارج.]>
