احتمالاً همه در کشور ما این بازیگر را می شناسند: همه ، پیر و جوان ، مجذوب لبخند مرموز او شدند ، مانند مونالیزا. و او خود شخصیتی است که صمیمی ترین افراد در ذهنیت ماست - انتظار معجزه سال نو.
ستاره "کنایه از سرنوشت ، یا از حمام خود لذت ببر!" ، بازیگر شوروی با اصالت لهستانی ، باربارا بریلسکا ، قطعاً معیار زنانگی ، زیبایی و لطف است.
خیلی زود ، همه ما دوباره به گرمی فیلم مورد علاقه خود را در سال نو کودک خواهیم دید ، اما در حال حاضر خواهیم فهمید که رازهای اصلی زیبایی "دوشیزه برفی" سینمای روسیه چیست.
ویژگی های کامل صورت ، گردن بلند ، چهره ای باریک و زیبا - بازیگر در جوانی رویای واقعی مردان شوروی بود. وقتی به عکس های باربارا بریلسکا نگاه می کنید ، بی اختیار از خود می پرسید: چگونه او در بزرگسالی موفق به دیدن چنین زرق و برق دار می شود؟
مارینا ارموشکینا
مجری تلویزیون ، بازیگر ، مالک مشترک آژانس Get PR ، فارغ التحصیل دانشکده روزنامه نگاری بین المللی در MGIMO
راز 1. ما همان چیزی هستیم که می خوریم
بحث با این فرض دشوار است ، بهتر است آن را جدی بگیرید ، همانطور که بریلسکا زیبا از کودکی این کار را می کند. با وجود برنامه شلوغ فیلمبرداری ، باربارا از خوردن غذا در اتاق ناهار خوری استودیوی فیلم به هر طریقی پرهیز می کرد و توجه ویژه ای به صبحانه داشت. مادربزرگ وی به بازیگر زن گفت ، طبق دستور العمل ستاره ، "فرنی از زیبایی" ویژه ای را آماده می كند كه هر كدام از ما می تواند انجام دهد ، مادربزرگ وی گفت: "سلامتی و زیبایی دختر در نظم كامل خواهد بود." مواد اصلی فرنی مورد علاقه باربارا بریلسکا: کشمش بدون دانه ، گردو ، دارچین ، آب و گندم سیاه - یک دستورالعمل بسیار ساده برای یک صبحانه سالم و سالم. این بازیگر زن حتی ترجیح می دهد با این فرنی گندم سیاه جای ماهی های ژله ای معروف روی میز سال نو را بگیرد.
راز 2. "هرگز لبخند را متوقف نکنید ، حتی وقتی غمگین هستید: ممکن است شخصی عاشق لبخند شما شود."
گفته های این غیر قابل خراب شدن توسط گابریل گارسیا مارکز گویا از باربارا بریلسکا الهام گرفته شده است. از این گذشته ، این اوست که لبخند اصلی سال نو کشورمان را مجسم می کند. برای اینکه آن را به اندازه بازیگر زن مسحور کنید ، باید کمی امتحان کنید.
فراموش نکنید که به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید و دندان های خود را به طور حرفه ای تمیز کنید. از خمیرها نه تنها برای دندان های خود ، بلکه برای کل حفره دهان نیز استفاده کنید - این بسیار مهم است.
از نخ و آبیاری استفاده کنید: اگر یاد بگیرید چگونه این کار را به درستی انجام دهید ، استفاده روزانه از این "لوازم" به یک عادت تبدیل می شود. و ، البته ، از شیرینی ها اجتناب کنید - در این صورت شما یک شبح پیچیده به عنوان جایزه لبخند زیبا دریافت خواهید کرد.
راز 3. رژیم متعادل را فراموش نکنید
همه زنان اتحاد جماهیر شوروی ، و جوانان معاصر ما ، نگران رژیم غذایی این بازیگر معروف هستند ، به لطف آن او در هر لباس حتی در سن بلوغ خود به خوبی ظاهر می شود. رژیم مورد علاقه باربارا قارچ است. این ستاره ، حتی در زمانی که مد نبود ، عادت داشت گوشت را با پروتئین گیاهی جایگزین کند. از نظر علمی ، این برای بدن قابل توجیه است.
مقدار اکثر انواع قارچ ها انرژی کمی دارند: از 35 تا 45 کیلوکالری در هر 100 گرم. اما با وجود این ، محتوای پروتئین در آنها 2 برابر بیشتر از محصولات گوشتی و حتی تخم مرغ است.
Eastnews.ru
علاوه بر این ، این محصول به مبارزه با سل و بیماری های آلرژیک کمک می کند. بنابراین ، در شرایط کنونی همه گیری ، دلیلی برای بازدید از روستای مادربزرگ و برداشت محصول وجود دارد. قارچ های خشک خاصیت مفید خود را از دست نمی دهند و در هر زمان از سال می توانید در آشپزخانه بداهه نوازی کرده و عزیز و دوستان خود را به وجد بیاورید.
راز 4. در پلاستیک و لوازم آرایشی اعتدال را رعایت کنید
احتمالاً مهمترین و مهمتر از همه ، مهمترین توصیه باربارا بریلسکا: با استفاده از جراحی پلاستیک و سایر اعمال زیبایی ، زیاده روی نکنید. این بازیگر 79 ساله است ، او فوق العاده به نظر می رسد و در این موضوع فقط تجربه شخصی خود را که مدت طولانی آزمایش شده است ، به اشتراک می گذارد. بریلسکا انکار نمی کند که مثلاً بلفاروپلاستی کرده است ، اما اعتبار وی در این زمینه رعایت اندازه گیری و حفظ زیبایی طبیعی است. همکار وی در کارگاه بازیگری مونیکا بلوچی کاملا در این مورد با او موافق است.
یک ستاره ایتالیایی یک بار گفت: "زنانگی هماهنگی ، طبیعی بودن و احساسات است." از این گذشته ، ما بی نظیر خلق شده ایم و مهم این است که این منحصر به فرد را از طریق زندگی انجام دهیم ، زیرا این امر با طبیعی بودن همراه است.
راز 5. خلاف ژنتیک نباشید
باربارا واقعاً از نظر ژنتیکی بسیار خوش شانس است. او صاحب اصطلاحاً "استخوان نازک" است ، بنابراین همیشه لاغر بود و در عین حال از فرم ها محروم نبود. این البته تا امروز بر ظاهر او تأثیر گذاشته است. او جذابیت خود را به خوبی حفظ کرد. به لطف همین ژنتیک ، بازیگر زن از آن دسته زنانی به حساب می آید که در هر سنی از جمله بالغ زیبا هستند.
راز 6. عدم وجود تعداد زیادی عادت بد
باربارا همیشه سعی می کرد از عادت های بد جلوگیری کند ، اما یک ضعف نیز داشت - سیگار. این بازیگر بارها سعی کرد این کار را ترک کند ، از این که شروع کرده بود بسیار متاسف بود. و این عادت واقعا بر سلامتی ، از جمله در ظاهر فرد ، تأثیر مخربی دارد: تمایل به پوست و دندان ، ظاهر ناسالم ، رنگ پوست خاکی - همه اینها بهترین انتخاب برای بازیگری نیست که دائماً در مخاطبان.
راز 7. انتخاب پزشک مناسب
این بازیگر زن هرگز این واقعیت را پنهان نکرد که به خدمات یک جراح پلاستیک متوسل شد ، اما موفق شد پزشک صحیحی را انتخاب کند ، که همه کارها را با ظرافت انجام داد ، بدون عوارض و تغییرات اساسی در ظاهر. با تشکر از این ، باربارا طبیعی به نظر می رسد ، و جای زخم و آثار جراحی قابل مشاهده نیست.
