اگر مبارزه با خواب بخشی از برنامه روزانه صبحانه شماست ، به شما توصیه می کنیم از توصیه ستاره هایی که می توانند با روحیه خوب و بدون به خطر انداختن سلامتی بیدار شوند استفاده کنید.
میراندا کر: لایه برداری بدن
در حالی که یکشنبه شب را برای لایه برداری بدن اختصاص می دهید ، میراندا کر هر روز صبح به این فعالیت اختصاص می دهد! با کمک آن ، این مدل نه تنها پوست را تمیز می کند ، بلکه گردش خون را نیز بهبود می بخشد و ماساژ تخلیه لنفاوی را انجام می دهد. جای تعجب نیست که محصولات زیبایی مورد علاقه این دختر شامل پاک کننده ها و مرطوب کننده های برند KORA است که توسط خود میراندا ایجاد شده است.
و هر روز صبح ، مدل مدیتیشن می کند و حداقل به مدت 20 دقیقه یوگا یا پیلاتس انجام می دهد.
beautyhack.ru
وسیله ای برای شستن پاک کننده کف ، حدود 2 852 RUB. ، KORA ، Organics Tinted Cream Day ، حدود 3 802 RUB. ، KORA.
جنیفر آنیستون: آب لیمو و مراقبه
جنیفر صبح را با یک لیوان آب لیمو و یک مراقبه 20 دقیقه ای شروع می کند. به هر حال ، یک ستاره در ساعت 4:30 صبح بلند می شود تا وقت نوشیدن یک شیک پروتئین با پپتیدهای کلاژن ، انجام یوگا با یک مربی شخصی و رفتن به باشگاه قبل از شروع روز کاری داشته باشد.
beautyhack.ru
پپتیدهای هیدرولیز شده کلاژن ماهی + اسید هیالورونیک CollagenUP 5000 ، 828 روبل ، تغذیه طلای کالیفرنیا.
کیت هادسون: حمام یخی
beautyhack.ru
ما قبلاً در مورد چگونگی مبارزه کیت با کبودی زیر چشم با کمک تکه های برقی صحبت کردیم. مراسم صبحگاهی این بازیگر نیز کم لطف نیست: کیت حمامی را با یخ درست می کند ، صورت خود را به داخل آن می اندازد و صبر می کند تا زمانی که پوست خود به استراحت نیاز دارد.
مارتا استوارت
beautyhack.ru
مارتا استوارت ، که در طول زندگی حرفه ای خود نشان داده است که چگونه "رویای آمریکایی" در عمل عمل می کند ، امسال 75 سالگرد تولد خود را جشن گرفت. مجری تلویزیون برای اینکه ظاهری تازه و آراسته داشته باشد ، زرادخانه ای کامل از وسایل را در حمام خود نگهداری می کند ، که حتی قبل از طلوع آفتاب شروع به استفاده از آنها می کند. روال زیبایی صبحگاهی او با ماسک صورت آغاز می شود. مارتا دو محصول برای انتخاب دارد که ترجیح می دهد آن را جایگزین کند: ماسک ژل مرطوب کننده از سوزان کیمینلی و ماسک کلاژن از ماریو بادسکو. برای تقویت اثر ، مارتا مستقیماً با ماسک روی صورتش دوش می گیرد.
و بعد از شستن آن ، یک تونر مقوی YON KA Paris و یک اسپری صورت با آلوئه ، گیاهان و گلاب ماریو بادسکو استفاده کرد. درمان با لوسیون بدن بر پایه روغن جلبک Susan Ciminelli کامل می شود.
سلما هایک: شستشوی سبک
beautyhack.ru
یکی دیگر از طرفداران حمام های یخی ، سلما هایک ، خود را به این روش ساده برای تن دادن به بدن و ذهن محدود می کند. به گفته سلما ، در شب ، پوست روغنهای مفیدی ترشح می کند که به حفظ تعادل اسید و باز کمک می کند و به هیچ وجه نباید آنها را با مواد پاک کننده شست.
اپرا وینفری: تمرین بدنسازی
beautyhack.ru
صبح مجری تلویزیون ساعت 5:30 آغاز می شود و ساعت 6:00 اوپرا را می توان در سالن بدنسازی یافت ، جایی که او هر روز یک ساعت را در آنجا می گذراند. بعد از آن آرایش و اولین عکسبرداری انجام می شود که فقط برای ارتباط با بستگان از طریق اسکایپ و یک اسموتی سبز ساخته شده از اسفناج ، آب سیب ، جعفری ، کرفس و خیار قطع می شود. اتفاقاً آموزش اپرا به همین جا ختم نمی شود. حدود ساعت ناهار ، بازدید دیگری از ورزشگاه در انتظار او است.
