اغلب ستاره ها ، از زیبایی خود صحبت می کنند ، ترجیح می دهند اشتباهات را پنهان کنند و خیلی بیشتر از آنچه که به آنها داده است ، به طبیعت نسبت می دهند. به همین دلیل ، مصاحبه هایی از این دست چندان جالب نیستند. اما در مورد تاتیانا کوتوتوا - صاحب عنوان معتبر "خانم روسیه - 2006" و یکی از اعضای سابق گروه "VIA Gra" - همه چیز متفاوت است.
"در جوانی ، من چندین اشتباه زیبایی انجام دادم ، که اکنون پشیمانم. به عنوان مثال ، من ابروهایم را در لبه ها تراشیده ام تا دم اسبی را رنگ کنم. او همچنین لب های خود را با لاک ناخن نقاشی کرد تا رنگ هرچه بیشتر حفظ شود. "او در گفتگوی صریح با سردبیر WMJ اعتراف کرد.
با وجود آزمایش های جسورانه و آرایش "سنگین" ذاتی این حرفه ، این هنرمند موفق به حفظ سلامت پوست شد. او با دقت رژیم غذایی را کنترل می کند ، به طور سیستماتیک از پوست مراقبت می کند ، و در صورت امکان به آرایشگر مراجعه می کند. اما نه برای تزریق ، بلکه ماساژ ویژه و شل شدن عضلات پس از ایزومتریک است که تأثیر مشابهی دارند.
تاتیانا با داشتن تجربه زیادی از رژیم گرفتن ، به این نتیجه رسید که رژیم غذایی غنی از غذاهای پروتئینی و همچنین برنامه غذایی ویژه ، باعث کاهش وزن می شود. "به عنوان مثال ، بعد از ساعت 15:00 بهتر است از سبزیجات و میوه های خام استفاده نکنید ، و عصر می توانید ماهی را بخارپز کنید. من یک دندان شیرین نیستم ، بنابراین می توانم بدون شکلات یا دسر این کار را انجام دهم ، اما فکر می کنم تا ساعت 13:00 شما می توانید در غذاهای شیرین یا نشاسته ای افراط کنید. " اما کوتووا سیب زمینی سرخ شده را یک ماده غذایی خوشمزه می داند و فقط هر سه ماه یکبار به خودش اجازه می دهد.
درباره رازهای تغذیه افراد مشهور و نکات مراقبت از خود در مصاحبه بیشتر بخوانید.
عکس: globallookpress.com ، instagram.com
