صوفیا گاربوسکایا ، سردبیر خبرهای خبری
سیندی کرافورد می داند که چگونه نه تنها خوب سرگرم شود ، بلکه استراحت مناسبی نیز داشته باشد. پس از دو مهمانی طوفانی هالووین در روزهای جمعه و شنبه ، که سوپرمدل با شوهرش رندی گربر ، پسر پریسلی و دخترش کایا در آن شرکت کرد ، او عکسی بدون آرایش ، گرفته شده در رختخواب را برای طرفداران خود به اشتراک گذاشت. سیندی 52 ساله با "زمان بازیابی" امضا کرد. و این به این معنی است: یک خواب خوب و خوب ، یک رژیم غذایی سالم و سم زدایی (بعد از چند عکس تکیلا!) و البته ، مرطوب سازی پوست.
"خوب ، فقط یک عکس تف گوزن" ،
"من چند فیلتر در تصویر می بینم ، اما به هر حال شما همیشه شگفت انگیز به نظر می آیید" ،
"من از روزهای آموزش تناسب اندام در منزل روی نوارهای VHS شما را تحسین کرده ام … الهه!"
- طرفداران کرافورد را زیر عکس بنویسید.
و چه اسرار زیبایی توسط یکی از موفق ترین سوپرمدل های جهان حفظ می شود؟ ابتدا سعی می کند حداقل 20 دقیقه در هفته را در سونا مادون قرمز بگذراند. سیندی گفت: "قبل از اینکه او به خانه من بیاید ، من به سالن همسایه رفتم." - سونا مادون قرمز مانند یک سونا معمولی نیست: بسیار ملایم ، آرامبخش است ، گرمای آن اثر درمانی دارد که به من کمک می کند تا خواب خود را آرام و عادی کنم. به علاوه ، تولید کلاژن را برای کاهش چین و چروک تحریک می کند ، باعث بهبود رنگ پوست می شود و گردش خون را بهبود می بخشد."
به گفته کرافورد ، با افزایش سن ، او بطور فزاینده ای با صورت متورم از خواب بیدار می شود ، اگرچه قبلا اینطور نبود. سیندی تصمیم گرفت به سادگی با این مسئله کنار بیاید: او تمام غذاهای کم و بیش شور را از رژیم غذایی خود حذف کرد ، زیرا آنها آب را در بدن نگه می دارند. این مدل گفت: "من الان سوشی را فقط با لیمو می خورم و نه با سس سویا." - و اتفاقاً حتی خوشمزه تر است. پسرم از من الگو گرفت و اکنون این کار را انجام می دهد. من هم نوشیدن شراب را متوقف کردم زیرا بعد از آن پلک هایم ورم می کند. خوشبختانه بعد از تکیلا این اتفاق نمی افتد. و شوهر من تکیلا عالی درست می کند."
مجله آنلاین SUNMAG. ME جالبترین ها از دنیای مد ، سینما و جواهرات است. ایده های واقعی ، روند مد ، فال های تازه - بخوانید و تماشا کنید
