مدت هاست که همه در قفسه های سوپرمارکت ها به میوه های عجیب و غریب عادت کرده اند و برخی از محدوده های خارج از کشور به موارد مورد علاقه تبدیل شده اند! آووکادو یکی از آنهاست ، اما همه زنان خانه دار نمی دانند که برای تهیه ماسک عالی صورت باید چند قاشق غذاخوری تفاله باقی بماند.
طی چند سال گذشته ، در روسیه یک رونق واقعی آووکادو اتفاق افتاده است! معلوم شد که میزان مصرف آن تقریباً 2.5 برابر رشد کرده است و جالب است که نه تنها نسل جوان میوه های خارج از کشور را خریداری می کنند ، بلکه آنهایی که بیش از 30 سال دارند نیز خریداری می کنند. اول اینکه خوشمزه است اگر میوه رسیدن را به درستی انتخاب کنید ، به یک غذای اضافی تبدیل می شود. این در سالادها عالی است ، با ماهی همخوانی دارد - با آن می توانید هر چیزی را طبخ کنید.
در مرحله دوم ، مشخص شده است که آووکادو بسیار سالم است! اخیراً ، وبلاگ نویس مواد غذایی و پیرو یک سبک زندگی سالم ، ماریا کراوتسوا آن را یک چمدان ویتامین خواند. و این ویژگی دور از حقیقت نیست. این میوه مقوی است و حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله 20 ویتامین و مواد معدنی مختلف است. یک آووکادو تقریباً حاوی 160 کالری ، 2 گرم پروتئین و 15 گرم چربی سالم است. همچنین سرشار از پتاسیم و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 است.
در صورت دسترسی به میوه های رسیده خوب ، حتما آووکادو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. هنگام برش میوه به صورت سالاد ، حتماً دو قاشق را برای استفاده موضعی کنار بگذارید. از تفاله آووکادو می توان ماسک های فوق العاده ای برای ناحیه صورت و چشم تهیه کرد. آنها پوست را مرطوب می کنند ، روند بازسازی را تسریع می کنند و همچنین با پیری زودرس مقابله می کنند. معجزه نیست؟
ماسک صورت
برای پوست خشک و کدر: نصف آووکادو را له کنید ، زرده 1 تخم مرغ ، 1-2 قطره روغن طبیعی پرتقال ، 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری خامه ترش را اضافه کنید. تمام مواد را کاملاً مخلوط کنید و حدود 20-25 دقیقه روی صورت و دکلته بمالید. به آرامی با آب گرم بشویید و مطابق با نوع پوست کرم بزنید.
برای پوست خشک با ماست: نیمی از آووکادو را با چنگال له کنید ، 1 قاشق چای خوری ماست طبیعی و نصف قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید. مواد را کاملاً مخلوط کنید تا یکدست شود و به مدت 10-15 دقیقه روی پوست قرار دهید تا کاملا خشک شود. ماسک را به آرامی با یک حوله مرطوب برداشته و کرم را بزنید.
ماسک بازسازی و تغذیه کننده برای پوست طبیعی: نیمی از موز را با نصف آووکادو مخلوط کنید تا یکدست شود. به مدت 15-20 دقیقه بر روی صورت تمیز قرار دهید. ماسک را به آرامی با آب گرم و یک پنبه پنبه ای بردارید.
ماسک مرطوب کننده اکسپرس: چند قاشق غذاخوری تفاله آووکادو را با 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو و چند برگ نعناع آسیاب شده هم بزنید. به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید و به آرامی با آب بشویید.
نقاب چشم
صاف کردن ماسک آلوئه: 2 قاشق غذاخوری آووکادو را با 2 قاشق غذاخوری آب آلوئه و 1 قاشق غذاخوری تفاله خیار مخلوط کنید. مواد را کاملاً هم بزنید و به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. اگر جرم بیش از حد ضخیم باشد ، می توان آن را با آب صورتی یا گل ذرت رقیق کرد. این ترکیب را به مدت 10 دقیقه زیر چشم قرار دهید. سپس به آرامی با آب گرم بشویید.
ماسک مغذی: در آووکادو له شده 2 قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید (می توانید آن را با بادام یا هلو جایگزین کنید) و به مدت 15 دقیقه به ناحیه چشم بمالید. بعد از زمان مشخص شده ، ماسک را به آرامی با آب گرم و یک پنبه پنبه ای بردارید.
ماسک برای چین و چروک های ریز: مقدار کمی تفاله آووکادوی رسیده را به پوره سیب زمینی بمالید (1-2 قاشق چای خوری) ، 1 قاشق چای خوری عسل مایع طبیعی به آن اضافه کنید ، کاملاً مخلوط کنید و به پوست اطراف چشم بمالید. اگر مخلوط باقی مانده است ، آن را روی چین های بینی قرار دهید. بعد از 15-20 دقیقه ماسک را به آرامی با آب گرم بشویید و کرم را بزنید.
