هیچ کس در مورد مزایای آموزش ورزشی اختلاف نظر ندارد و بیهوده نیست که اخیراً تربیت بدنی به یک روند بسیار شیک تبدیل شده است. بیشتر و بیشتر دوستداران ورزش در خیابان ها ظاهر می شوند ، یک سبک زندگی سالم در همه جا ترویج می شود و اینترنت پر از عکس دختران با فرم های ایده آل است. اما آیا این زیبایی های اینستاگرام واقعاً با فعالیت های طاقت فرسا بدن ایجاد کرده اند؟ به نظر می رسد که همه چیز خیلی ساده نیست.
1. برای اینکه لاغرتر از آنچه واقعاً هستند به نظر برسند ، دختران از وضعیت بدنی درست استفاده می کنند. برای کوچک شدن شکم ، کمی به پهلو بنشینید و شانه ها را به سمت عقب متمایل کنید. اما برای به دست آوردن "لب به لب" اشتها آور به سبک کیم کارداشیان ، حالت دیگر به شما کمک می کند: شما باید روی انگشتان پا بلند شوید و در ناحیه کمر به شدت خم شوید.
2. روش آسان دیگر برای لاغر شدن فوری ، انتخاب عاقلانه لباس است. شلوارهایی با کمر بالا یک "عصای جادویی" خواهد بود ؛ آنها چربی های کناری و شکمی را می پوشانند.
3. لباس زیر لاغری یک اثر جادویی دارد ، حتی بازیگران و خوانندگان مشهور نیز از استفاده از آن خجالتی ندارند. در صورت نیاز به کاهش سریع وزن ، این انتخاب شماست. اما افسوس که دختران اینستاگرام تقریباً هرگز اعتراف نمی کنند که اغلب زیر شلوار عرقشان بند کوتاه دارند.
