سارا واس ، از غرب یورکشایر ، پس از اینکه از شنیدن غریبه های خیابان که او را "گاو چاق" صدا می کنند ، خسته شد ، تصمیم گرفت زندگی خود را تغییر دهد و نیمی از وزن خود را از دست داد.
به گزارش روزنامه آنلاین دیلی میل ، سارا واس 30 ساله به دلیل سو ab استفاده از غذاهای آماده ، نوشیدنی های شیرین و سبک زندگی بی تحرک 157 کیلوگرم وزن اضافه کرده است.
به گفته وی ، هنگامی که خود را در مکان های شلوغ می دید ، اغلب اظهارات عصبانی و تمسخر از غریبه هایی را که او را گاو چاق می نامیدند ، می شنید ، دائما احساس می کرد که چگونه به او خیره شده اند: "کار به جایی رسید که من فقط نمی خواستم بیرون رفتن. از خانه و اگر چنین فرصتی داشتم هرگز این کار را نمی کردم."
در برخی از مواقع ، زن جوان از این کار خسته شده بود ، او فهمید که دیگر نمی تواند اینگونه زندگی کند ، بنابراین تصمیم گرفت خودش را به فرم برساند. سارا هدف خود را از دست دادن دقیقاً نیمی از وزن خود - 76 کیلوگرم در سالگرد خود قرار داد. برای رسیدن به آن ، او فست فود را که قبلاً سه بار در روز می خورد ، کنار گذاشت و هفته ای دو بار ورزش ایروبیک را در آب شروع کرد.
فیس بوک
سپس یک ورزشگاه و پیاده روی طولانی به ورزش های آبی اضافه شد. و تلاش های او بی فایده نبود ، یک سال انگلیسی ها دقیقاً به نتیجه ای که آرزویش بود رسیدند.
عضلات شکم را فراموش کنید: چگونگی تعیین اهداف تناسب اندام و دستیابی به آنها در سال جدید با قند ، چمباتمه زدن و 8 راه دیگر خداحافظی کنید تا 5 کیلوگرم به راحتی در یک ماه کاهش دهید
امروز ، سارا ، با یادآوری مسیری که طی کرد ، می گوید: من تمام زندگی ام بزرگ بوده ام. من ضعیف غذا می خوردم ، ورزش نمی کردم. در برهه ای از زمان ، حتی فقط راه رفتن برایم دشوار شد ، شروع به خفگی کردم. حتی آشنایانم وزن مرا مسخره کردند. منظور آنها چیز بدی نبود ، اما به من آسیب زد.
حالا که اینقدر وزن کم کردم ، مردم فکر می کنند که من یک عمل ویژه انجام داده ام ، دوستانم شناختن من را متوقف کردند - و این خیلی خوب است. علاوه بر این ، من بسیار سالم تر و پرانرژی تر شده ام. اکنون می توانم زمان فعال تری را با دخترم سپری کنم."
این زن به عنوان پاداش كوشش ، چندین لباس زیبا برای خود خریده است ، كه به دلیل اندازه بزرگش حتی جرات دیدن آنها را هم نداشت.
