اکنون پولینا گاگارینا یک بلوند ظریف و باریک است که کسی به این شکل حسادت می کند. اما یک بار این یک دختر چاق بود که به هیچ وجه ظاهری ستاره ای نداشت. و بعد از بارداری ، پولینا بیش از 30 کیلوگرم اضافه کرد. اما ، پس از به دنیا آوردن یک کودک ، خواننده خود را گره زد و 40 کیلو وزن کم کرد. و او همچنان به کاهش وزن ادامه می دهد.
اما برخی از طرفداران در حال حاضر از Polina می خواهند که دیگر لاغر نشود. بالاخره کاملاً شفاف شده است. در عکس از بقیه ، شکل گاگارینا به طور کلی شبیه یک دختر نوجوان است. "چرا اینطور خودت را فشار می دهی؟" "بخور! او بسیار لاغر است ، "پیروان دائما برای پولینا می نویسند.
و حالا این مجری با عکس جدیدی از سن پترزبورگ - بعد از ناهار در یک رستوران - طرفداران را خوشحال کرد. "بنابراین ، رژیم غذایی از Gagarina: سالاد اختاپوس ، سوپ آسیایی ، ماکارونی با قارچ ، 2 قاشق بستنی شکلاتی. این خواننده در اینستاگرام خود نوشت: "به سختی نفس می کشم" اردک "را می کشم تا عینک روی گونه های من فشار نیاید. با این حال ، سپس او اضافه کرد: "حالا دوباره یک هفته بدون غذا."
اما این البته چیز است. پس از همه ، خواننده ، مانند هر انسان عاقلی ، درک می کند: رژیم های سخت فقط به سلامتی آسیب می رسانند. ستاره بارها در مورد اصول تغذیه خود صحبت کرده است.
"صبح - کربوهیدرات ، ترجیحا فرنی برای هضم طولانی مدت. روز - پروتئین با فیبر. عصر - دوباره سنجاب. اصل اصلی این است که گرسنه نمانید ، اگر می خواهید غذا بخورید (دقیقاً مثل آن) ، یک میان وعده با مرغ یا مثلاً پروتئین بدون زرده میل کنید. آنچه مهم است ، رعایت فواصل بین وعده های غذایی و پرخوری ، ضروری است ، در یک قسمت به اندازه کف دست خود بخورید ، یعنی در قسمت های کوچک."
